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Calendarização

Dados Gerais

Curso

Data Início

Data Fim

Preço

€

Horas

Horas presenciais

Horas e-learning

Total Horas Teóricas Dadas

Total Horas Práticas Dadas

Descrição do horário

Dias 17 a 20 de junho 2024 das 14h às 17h30. Último dia de inscrições é 7 junho 2024

Objetivos Especificos

Este curso tem como objetivo geral reforçar o autoconhecimento e desenvolvimento de competências pessoais e profissionais que permitam aos participantes/formandos serem líderes eficazes de si mesmos e influenciar positivamente as relações com os outros.
Releva a responsabilidade individual da própria liderança e incentiva cada participante/formando/a a investir no desenvolvimento que lhe permita a plena concretização do seu potencial.

Objectivos Gerais

Programa

1.	Autoconhecimento 
1.1.	Conceito de autoconhecimento
1.2.	A influência dos pensamentos nas emoções e nos comportamentos
1.3.	Padrões comportamentais e adaptabilidade situacional

2.	Aprofundar o autoconhecimento
2.1.	Autoconhecimento pessoal vs profissional
2.2.	Identificação de pontos fortes e necessidades de desenvolvimento
2.3.	Autoconhecimento para a otimização de resultados
2.4.	Experienciar novos desafios 
2.5.	Aprendizagem e melhoria contínua

3.	Ferramentas de autoconhecimento
3.1.	DISC - Dominância (D), Influência (I), Estabilidade (S), Conformidade (C).
3.2.	Análise SWOT pessoal
3.3.	Janela de Johari
3.4.	Linha da Vida
3.5.	Roda da Vida

4.	Automotivação
4.1.	Propósito e focos de orientação pessoal e profissional
4.2.	Identificação e enfrentamento de limitações e autossabotagem
4.3.	Estratégias para lidar com a procrastinação
4.4.	Construção de hábitos produtivos e sustentáveis 
4.5.	Mentalidade positiva e perseverança

5.	Autodeterminação
5.1.	Autodeterminação e controle externo
5.2.	Lidar com a adversidade
5.3.	Aceitação e aprendizagem com os erros
5.4.	Gestão do tempo e de recursos pessoais
5.5.	Adaptação a mudanças e incertezas

6.	Desenvolvimento pessoal e profissional
6.1.	Estratégias para equilibrar vida pessoal, familiar e vida profissional
6.2.	Gestão eficaz das emoções: empatia, dar e receber feedback, colaborar, identificar e superar desafios
6.3.	Plano de autodesenvolvimento
6.4.	Acompanhamento e ajuste de metas e estratégias do plano

Avaliação

Destinatários

Destinatários
<vazio>

Pré-Requisitos

Pré-Requisitos
<vazio>

Enquadramento legal do curso

Sem enquadramento legal específico

Unidades de crédito

Não confere unidades de crédito

Formadores

Foto	Nome	Apresentação
	ANA PAULA DA CONCEIÇÃO SILVA TRIGO

Local

Local de formação

Morada

Localidade

Módulos

	Nº Módulo	Sigla	Módulo
Follow Up Consultar	0		AUTOLIDERANÇA \| AUTOCONHECIMENTO, AUTOMOTIVAÇÃO E AUTODETERMINAÇÃO

Esclarecimentos / sugestões

Esclarecimento / sugestão

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