Programa

1.	Autoconhecimento 
1.1.	Conceito de autoconhecimento
1.2.	A influência dos pensamentos nas emoções e nos comportamentos
1.3.	Padrões comportamentais e adaptabilidade situacional

2.	Aprofundar o autoconhecimento
2.1.	Autoconhecimento pessoal vs profissional
2.2.	Identificação de pontos fortes e necessidades de desenvolvimento
2.3.	Autoconhecimento para a otimização de resultados
2.4.	Experienciar novos desafios 
2.5.	Aprendizagem e melhoria contínua

3.	Ferramentas de autoconhecimento
3.1.	DISC - Dominância (D), Influência (I), Estabilidade (S), Conformidade (C).
3.2.	Análise SWOT pessoal
3.3.	Janela de Johari
3.4.	Linha da Vida
3.5.	Roda da Vida

4.	Automotivação
4.1.	Propósito e focos de orientação pessoal e profissional
4.2.	Identificação e enfrentamento de limitações e autossabotagem
4.3.	Estratégias para lidar com a procrastinação
4.4.	Construção de hábitos produtivos e sustentáveis 
4.5.	Mentalidade positiva e perseverança

5.	Autodeterminação
5.1.	Autodeterminação e controle externo
5.2.	Lidar com a adversidade
5.3.	Aceitação e aprendizagem com os erros
5.4.	Gestão do tempo e de recursos pessoais
5.5.	Adaptação a mudanças e incertezas

6.	Desenvolvimento pessoal e profissional
6.1.	Estratégias para equilibrar vida pessoal, familiar e vida profissional
6.2.	Gestão eficaz das emoções: empatia, dar e receber feedback, colaborar, identificar e superar desafios
6.3.	Plano de autodesenvolvimento
6.4.	Acompanhamento e ajuste de metas e estratégias do plano

Objetivos

Este curso tem como objetivo geral reforçar o autoconhecimento e desenvolvimento de competências pessoais e profissionais que permitam aos participantes/formandos serem líderes eficazes de si mesmos e influenciar positivamente as relações com os outros.
Releva a responsabilidade individual da própria liderança e incentiva cada participante/formando/a a investir no desenvolvimento que lhe permita a plena concretização do seu potencial.

Módulo

Formadores