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Calendarização

Dados Gerais

Curso

Data Início

Data Fim

Preço

€

Horas

Horas presenciais

Horas e-learning

Total Horas Teóricas Dadas

Total Horas Práticas Dadas

Descrição do horário

09h30-13h00/14h00-17h30

Objetivos Especificos

Identificar Políticas Públicas de incentivo à conciliação de vida pessoal e profissional, e sua aplicabilidade;
Identificar práticas de gestão recursos humanos para manutenção ambientes de trabalho saudáveis; 
Conhecer e identificar estratégias que permitam lidar com fatores de stress; 
Conhecer e identificar estratégias para aumento da produtividade em contexto de trabalho;
Desenvolver um programa pessoal para equilíbrio entre vida pessoal, familiar e profissional.

Objectivos Gerais

Programa

1. Estratégias Públicas e Organizacionais:
1.1. Programa 3 em linha;
1.2. Gestão de recursos humanos: evolução e perspetivas futuras;
1.3. Programas organizacionais e boas práticas;
2. Conciliação: Vida Pessoal e Profissional:
2.1. Medidas específicas de promoção da conciliação;
2.2. Identificação de estratégias cerebrais: ao serviço da produtividade;
2.3. Mapear fatores de stress e burnout;
2.4. Consequências da não manutenção do bem estar e saúde: física e mental.
3. Gestão Pessoal Equilibrada
3.1. Priorização: a importância de antecipar e agir de forma consciente
3.2. Estratégias para manutenção do equilíbrio emocional nos diferentes contextos de vida (familiar, social e profissional)
3.3. Autonomia e responsabilização: plano de ação

Avaliação

Destinatários

Destinatários
Trabalhadores da carreira geral de técnico superior
Dirigentes em cargos de direção intermédia
Dirigentes em cargos de direção superior

Pré-Requisitos

Pré-Requisitos
<vazio>

Enquadramento legal do curso

Não tem enquadramento legal específico.

Unidades de crédito

Não confere unidades de crédito.

Formadores

Foto	Nome	Apresentação
	ANA SOFIA NUNES DE FREITAS	Licenciada em Psicologia com formação especializada em neurociências, iniciou a sua carreira profissional na Cruz Vermelha Portuguesa como psicóloga e formadora. Desde então, tem exercido funções de consultoria na área de gestão de recursos humanos, junto de pequenas, médias e grandes empresas. Fascinada pelo potencial do capital humano aplicado ao mundo das organizações, tem-se dedicado à definição de planos de retenção de talento e promoção do bem estar em contexto profissional. Simultaneamente, trabalha como psicológa clínica, responsável pela elaboração de programas de formação em desenvolvimento pessoal.

Local

Local de formação

Morada

Localidade

Módulos

	Nº Módulo	Sigla	Módulo
Follow Up Consultar	0		CONCILIAÇÃO DA VIDA PROFISSIONAL, PESSOAL E FAMILIAR

Esclarecimentos / sugestões

Esclarecimento / sugestão

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