Programa
1. Definição de Riscos Psicossociais:
1.1. Enquadramento legal;
1.2. Principais riscos psicossociais e o seu impacto na saúde física e psicológica dos trabalhadores;
1.3. Impacto dos riscos psicossociais na Organização;
1.4. Metodologias de avaliação dos riscos psicossociais;
1.5. Intervir para corrigir/reduzir os riscos e prevenir danos.
2. Stresse, Assédio e Violência no Trabalho:
2.1. Stresse e burnout laboral;
2.2. Principais danos físicos, psicológicos e comportamentais do stresse;
2.3. Como gerir eficazmente o stresse e prevenir o burnout;
2.4. Enquadramento legal do assédio e da violência no trabalho;
2.5. Como prevenir o assédio e a violência nos locais de trabalho.
3. Gerir trabalho, vida pessoal e familiar:
3.1. Conciliar atividades profissionais com a vida familiar pessoal;
3.2. A importância das atividades de lazer;
3.3. Gerir o tempo para ganhar mais tempo livre;
3.4. Auto-cuidado e atividades de recuperação.
4. Liderar para promover saúde e bem-estar no trabalho:
4.1. O papel dos dirigentes na melhoria do ambiente psicossocial e na promoção da saúde e segurança no trabalho;
4.2. Os ganhos resultantes da construção de locais de trabalho saudáveis (para a Organização e para as pessoas);
4.3. Comunicar e motivar de forma eficaz;
4.4. Promover o bem-estar, o desenvolvimento e o compromisso dos trabalhadores;
4.5. Envolver os trabalhadores na construção de locais de trabalho saudáveis.
