Edição
DADOS GERAIS
Curso
GESTÃO DO TEMPO E DA ENERGIA
Data Início
18-03-2019
Data Fim
19-03-2019
Horas
14
Horas presenciais
14
Horas e-learning
0
Área Estratégica
Descrição do horário
09h30 - 13h00 | 14h00 - 17h30
Objetivos
Identificar os desperdiçadores de tempo e as formas de os controlar; Fazer um planeamento de acordo com o contexto de trabalho e caraterísticas pessoais; Conhecer e aplicar algumas estratégias de organização pessoal; Conhecer alguns instrumentos para uma melhor gestão do tempo e sensibilizar para a sua utilização; Ter um impacto básico na facilitação de reuniões tornando-as produtivas e motivantes e que cumpram o tempo e a agenda.
Programa
1- Gestão do tempo - Caraterísticas do tempo e o que significa geri-lo - Fatores de influência de caráter individual - Desperdiçadores: tipos e causas - Autonomia pessoal e áreas de atuação 2 - Planeamento: instrumentos e estratégias - Definir objetivos e estabelecer prioridades - Critérios/variáveis em jogo e matrizes possíveis - Tipos de planeamento e consequências - Minimizar surpresas: planos de prevenção e proteção 3 - Gestão pessoal: organização, instrumentos e estratégias - Técnicas para lidar com telefone, computador, e-mail - Reuniões: fazer mais em menos tempo (preparação e realização) - A comunicação assertiva: objetividade e autoafirmação - Esferas de influência: lidar com os faladores, silenciosos e os yes-but-people 4 - Construção do Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP)
Preço
140,00 €
Avaliação
Sem Avaliação
Destinatários
Assistentes Técnicos
Assistentes Operacionais
Técnicos Superiores
Dirigentes em cargos de direção intermédia
Dirigentes em cargos de direção superior
Pré-Requisitos
Esta lista está vazia
Enquadramento legal do curso
Não tem enquadramento legal específico.
Unidades de crédito
Não confere unidades de crédito.
FORMADORES
vazio
FotoNomeApresentação
CRISTINA LEMOSLicenciada em Psicologia Social e das Organizações. Exerce, desde 1991, atividade como Formadora e Consultora de Comportamento Organizacional no INA (...)
LOCAL
Local de formação
INA - Algés
Morada
Alameda Hermano Patrone
Localidade
Algés
ESCLARECIMENTOS / SUGESTÕES
Esclarecimento / sugestão
E-mail